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伊吹広子のワークショップ
NHKの「おしゃれ工房」でおなじみの、ニットデザイナー、ラグラグ作家、手芸家『伊吹広子』さんのワークショップ開催のお知らせ。

ワークショップの内容は、
「リボンで作るかわいいパンジーのリングと髪留めのワークショップ」。
フランス製のリボンを使って簡単なパンジーのアクセサリーを作ります。
出来上がった花はリング台にとめつけたり、小さなコームに縫い付けてヘアアクセサリーに。
日時: 2009. 5. 28(木)10:30-12:30
場所:カフェ&ギャラリー『ひまわり』
   上海市長寧区剣河路2000弄69号 夏都花園 Tel 021−62622377
講習会費:250元 (お茶付き!)
用意するもの:縫い針(薄い布ー普通の布用)、待ち針、あれば#60の糸(ピンク、黄色、ミドリ(濃)、糸切りばさみ、定規(20cm位)、鉛筆
申し込み方法:メールでお願いします。hirokoibuki@mac.com定員:12名(定員になり次第締め切らせて頂きます)

このパンジーは色々な作品に応用できるので、一度覚えてしまえばバスケットにつけたり、帽子に飾ったり、様々な形で楽しめます。
大人っぽいティストに仕上げたり、子供らしい色で作ったり、色や素材を変えてご自分のバリエーションを作って下さいね!

伊吹広子:プロフィール
東京在住の手芸家。東京でニットデザイナー、ラグラグ作家、手芸家として、アトリエで指導するかたわら、雑誌やTVでも活躍中。
NHK「おしゃれ工房」にも、これまでに度々出演。著書に「Baby Knits」「ねことクッキーとセーターと」「ラグラグ・バッグ」(すべて日本ヴォーグ社)、近著に「Variations 色と素材でバリエーション自在 ニットのバッグと小物」(文化出版局)2008年がある。
大好きな上海でみなさまと一緒にチクチク針を動かせたら嬉しいです。
ご参加を心からお待ちしています。
Atten: English speakers are also welcome! I am fluent in English, bring your friends with you!
Please do not hesitate to contact me, if you have any questions.
是非、在上海のみなさま、遊びにいらして下さいね! 上海見!

| haruna | 10:01 | comments(0) | trackbacks(12) |
“玄米飯ランチ”来週の献立

来週の“玄米飯ランチ”献立のお知らせ。

5月4日〜5月10日の献立。
 ・玄米飯
 ・野菜煮漬け
 ・ひじきとこごりこんにゃく
 ・ごぼうのきんぴら
 ・野菜といとこんの炒め物
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
 ・当店でお召し上がりの方には“三年番茶”のサービスあり
 ※玄米飯ランチは要予約(2日前)

 ※玄米飯ミニランチ  
 ・玄米ランチの献立から2〜3種。
 ・40元/食
 ・ご予約は不要ですが、売り切れの際はご容赦下さい

 ※玄米ご飯の(冷凍パック)販売を始めました。
 ・1パック(170g)15元。
 ・そのまま電子レンジで“チン”してOK!
 ・白米と一緒に炊いても美味しくいただけます。

 ※玄米飯ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)
  玄米飯ランチと同時のお申込であれば、ミニランチ・ポテサラサンド・おこわ・
  玄米飯冷凍パック・おはぎなども同時配達可

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 02:25 | comments(0) | trackbacks(3) |
“玄米飯ランチ”来週の献立

最近、お客様のお子様に、店で“将棋”を教わっています。
約30年ぶりの将棋で“ボケ防止”
付き合ってくれてる○○くん。ありがとう!
というわけで、店内に将棋、何とかというゲーム、それに絵本もすこし置いています。
お子様連れでぜひお越し下さい。
絵本の読み聞かせ会なども出来ればと思っているのですが・・・・・。

来週の“玄米飯ランチ”献立のお知らせ。

4月27日〜5月3日の献立。
 ・玄米飯
 ・野菜の蒸し煮漬け
 ・じゃが芋とピーマンの炒め物
 ・ブロッコリーの松の実和え
 ・錦糸ごぼう
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
 ・当店でお召し上がりの方には“三年番茶”のサービスあり
 ※玄米飯ランチは要予約(2日前)

 ※玄米飯ミニランチ  
 ・玄米ランチの献立から2〜3種。
 ・40元/食
 ・ご予約は不要ですが、売り切れの際はご容赦下さい

 ※玄米ご飯の(冷凍パック)販売を始めました。
 ・1パック(170g)15元。
 ・そのまま電子レンジで“チン”してOK!
 ・白米と一緒に炊いても美味しくいただけます。

 ※玄米飯ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)
  玄米飯ランチと同時のお申込であれば、ミニランチ・ポテサラサンド・おこわ・
  玄米飯冷凍パック・おはぎなども同時配達可

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 21:56 | comments(0) | trackbacks(11) |
“玄米飯ランチ”来週の献立

来週の“玄米飯ランチ”献立のお知らせ。

4月20日〜4月26日の献立。
 ・玄米飯
 ・筑前煮
 ・大根の唐揚げ
 ・大根とマカロニ炒め
 ・セロリの塩きんぴれ
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
 ・当店でお召し上がりの方には“三年番茶”のサービスあり
 ※玄米飯ランチは要予約(2日前)

 ※玄米飯ミニランチ  玄米ランチの献立から2〜3種。
  40元/食
  ご予約は不要ですが、売り切れの際はご容赦下さい

 ※玄米ご飯の(冷凍パック)販売を始めました。
  1パック(170g)15元。
  そのまま電子レンジで“チン”してOK!
  白米と一緒に炊いても美味しくいただけます。

 ※玄米飯ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)
  玄米飯ランチと同時のお申込であれば、ミニランチ・ポテサラサンド・おこわ・
  玄米飯冷凍パック・おはぎなども同時配達可

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 00:27 | comments(0) | trackbacks(4) |
薬膳セミナー

当店の姉妹店“Ayako Style”(田子坊)のAYAKO店長による
『薬膳セミナー』が開催されます。


・日時:2009年4月29日(水)と30日(木)の2日間
    両日11:00〜13:30
・場所:「カフェ・ギャラリーひまわり」
    上海市長寧区剣河路2000弄69号(夏都花園)×虹橋路
・参加費用:1日150元
・申し込み方法:http://ayakostyle.blog18.fc2.com/ のブログからメールで
・開講最低人数:4名(4名様に満たない場合は開講しない場合もあります)
・用意するもの:興味・筆記用具
・使用言語:大阪弁
・内容: 1日目・薬膳の基礎1〜春夏の薬膳〜
     2日目・薬膳の基礎2〜秋冬の薬膳〜
                **両日共においしい食事付き**

 移動や歓迎会の多いこの忙しい時期だからこそ、「食」を見直して元気に過ごしてみませんか?
Ayakoが分かりやすくパワフルに講義します☆
居眠り率0%のAyakoの薬膳セミナー、皆様の参加を楽しみにお待ちしています!

 ほんの少しでも興味をもたれた方は、まず気軽にお問い合わせ下さい!

| haruna | 20:44 | comments(0) | trackbacks(15) |
“玄米飯ランチ”来週の献立
来週の“玄米飯ランチ”献立のお知らせ。

4月13日〜4月19日の献立。
 ・玄米飯
 ・切干大根の肉なし団子
 ・野菜の煮っころがし漬け
 ・焦がし葱の蓮根和え
 ・大根のきんぴれ
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
 ・当店でお召し上がりの方には“三年番茶”のサービスあり
 ※玄米飯ランチは要予約(2日前)

 ※玄米飯ミニランチ
  玄米ランチの献立から2〜3種。
  40元/食
  ご予約は不要ですが、売り切れの際はご容赦下さい

 ※玄米飯ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)
  玄米飯ランチと同時のお申込であれば、ミニランチ・ポテサラサンド・おこわ・
  玄米飯冷凍パック・おはぎなども同時配達可

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 10:06 | comments(0) | trackbacks(9) |
★玄米飯ランチ★

中国での食生活はどうしても“油・肉”の摂取過多に・・・。

★『玄米飯弁当』は、有機栽培の玄米、野菜を主に使用し、マクロビ料理の手法を取り入れた、体に優しい弁当です。
 ※みそ汁、ジュース、飲み物付。60元/1食。
 ※献立は週替わりです。
 ※1日6食限定です。2日前までに予約をお願いします。
 
★配達も承ります。(配達範囲は約3Km圏内で、11時〜17時の間)

★玄米飯の冷凍パック(170g)、15元/個で販売中。

★店内では、油絵、水彩画、ハンドメイド小物、古布作品、手縫い革製品などの展示販売をしています。
また、水彩画教室、キャンドル作り教室も開催しています。

ギャラリー喫茶 『ひまわり』
   営業時間 平日 AM10:30〜PM6:30 
        土日 AM 9:30〜PM6:30
        ※貸切使用はご相談します。
    上海市長寧区剣河路2000弄69号 夏都花園
       Tel 021−62622377     
       Mobile 13761050804
       E-mail tea@himawari77.com
       ブログ  http://zhenchalin.jugem.jp/

| haruna | 22:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
“玄米飯ランチ”来週の献立

来週の献立のお知らせ。

4月6日〜4月12日の献立。(玄米ランチ)
 ・玄米飯
 ・椎茸とじゃが芋の炒めもの
 ・厚揚げの南蛮漬け
 ・牛蒡の串カツ
 ・ほうれん草の胡麻和え
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
※玄米ランチは要予約(2日前)

玄米ミニランチ(40元)は、
玄米ランチの献立から2〜3種。

※玄米ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。

 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)

ご好評をいただいています“玄米ランチ”、
お客様から、
「家では私一人しか食べないから炊くのが大変」
「玄米炊くのって難しい」
「白米と一緒に炊きたいんだけど・・・」
などの声を良く伺います。
そこで皆様のお役に立てばと、
玄米飯の冷凍パック詰めをご用意することにしました。
1パック(170g)、15元。
電子レンジ(中火)で4分前後“チン”でOK!
| haruna | 23:18 | comments(0) | trackbacks(15) |
玄米ランチの献立

来週の献立のお知らせ

3月30〜4月5日の献立。(玄米ランチ)
 ・玄米飯
 ・野菜の中華あんかけ
 ・ブロッコリーの松の実和え
 ・小豆蓮根
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・ブロッコリーの茎サラダ
 ・キュウリの漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
※玄米ランチは要予約(2日前)

玄米ミニランチ(40元)は、
玄米ランチの献立から2〜3種。

※玄米ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 08:51 | comments(0) | trackbacks(13) |
玄米ランチの献立

店主引越しのためPCが使えず、
今週の献立のお知らせが滞りました。
ご迷惑をおかけしました。
申し訳ございません。

来週の献立のお知らせ。

3月23〜29日の献立。(玄米ランチ)
 ・玄米飯
 ・里芋のさつま揚げ
 ・ごぼうのネバネバイタリアン
 ・豆腐のポテト風サラダ
 ・人参サラダ
 ・ねぎ塩きんぴら
 ・人参サラダ
 ・キュウリの磯漬け
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
※玄米ランチは要予約(2日前)

玄米ミニランチ(40元)は、
玄米ランチの献立から2〜3種。

※玄米ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 00:06 | comments(0) | trackbacks(7) |

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