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“玄米飯ランチ”来週の献立

最近、お客様のお子様に、店で“将棋”を教わっています。
約30年ぶりの将棋で“ボケ防止”
付き合ってくれてる○○くん。ありがとう!
というわけで、店内に将棋、何とかというゲーム、それに絵本もすこし置いています。
お子様連れでぜひお越し下さい。
絵本の読み聞かせ会なども出来ればと思っているのですが・・・・・。

来週の“玄米飯ランチ”献立のお知らせ。

4月27日〜5月3日の献立。
 ・玄米飯
 ・野菜の蒸し煮漬け
 ・じゃが芋とピーマンの炒め物
 ・ブロッコリーの松の実和え
 ・錦糸ごぼう
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
 ・当店でお召し上がりの方には“三年番茶”のサービスあり
 ※玄米飯ランチは要予約(2日前)

 ※玄米飯ミニランチ  
 ・玄米ランチの献立から2〜3種。
 ・40元/食
 ・ご予約は不要ですが、売り切れの際はご容赦下さい

 ※玄米ご飯の(冷凍パック)販売を始めました。
 ・1パック(170g)15元。
 ・そのまま電子レンジで“チン”してOK!
 ・白米と一緒に炊いても美味しくいただけます。

 ※玄米飯ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)
  玄米飯ランチと同時のお申込であれば、ミニランチ・ポテサラサンド・おこわ・
  玄米飯冷凍パック・おはぎなども同時配達可

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 21:56 | comments(0) | trackbacks(11) |
“玄米飯ランチ”来週の献立

来週の“玄米飯ランチ”献立のお知らせ。

4月20日〜4月26日の献立。
 ・玄米飯
 ・筑前煮
 ・大根の唐揚げ
 ・大根とマカロニ炒め
 ・セロリの塩きんぴれ
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
 ・当店でお召し上がりの方には“三年番茶”のサービスあり
 ※玄米飯ランチは要予約(2日前)

 ※玄米飯ミニランチ  玄米ランチの献立から2〜3種。
  40元/食
  ご予約は不要ですが、売り切れの際はご容赦下さい

 ※玄米ご飯の(冷凍パック)販売を始めました。
  1パック(170g)15元。
  そのまま電子レンジで“チン”してOK!
  白米と一緒に炊いても美味しくいただけます。

 ※玄米飯ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)
  玄米飯ランチと同時のお申込であれば、ミニランチ・ポテサラサンド・おこわ・
  玄米飯冷凍パック・おはぎなども同時配達可

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 00:27 | comments(0) | trackbacks(4) |
薬膳セミナー

当店の姉妹店“Ayako Style”(田子坊)のAYAKO店長による
『薬膳セミナー』が開催されます。


・日時:2009年4月29日(水)と30日(木)の2日間
    両日11:00〜13:30
・場所:「カフェ・ギャラリーひまわり」
    上海市長寧区剣河路2000弄69号(夏都花園)×虹橋路
・参加費用:1日150元
・申し込み方法:http://ayakostyle.blog18.fc2.com/ のブログからメールで
・開講最低人数:4名(4名様に満たない場合は開講しない場合もあります)
・用意するもの:興味・筆記用具
・使用言語:大阪弁
・内容: 1日目・薬膳の基礎1〜春夏の薬膳〜
     2日目・薬膳の基礎2〜秋冬の薬膳〜
                **両日共においしい食事付き**

 移動や歓迎会の多いこの忙しい時期だからこそ、「食」を見直して元気に過ごしてみませんか?
Ayakoが分かりやすくパワフルに講義します☆
居眠り率0%のAyakoの薬膳セミナー、皆様の参加を楽しみにお待ちしています!

 ほんの少しでも興味をもたれた方は、まず気軽にお問い合わせ下さい!

| haruna | 20:44 | comments(0) | trackbacks(15) |
“玄米飯ランチ”来週の献立
来週の“玄米飯ランチ”献立のお知らせ。

4月13日〜4月19日の献立。
 ・玄米飯
 ・切干大根の肉なし団子
 ・野菜の煮っころがし漬け
 ・焦がし葱の蓮根和え
 ・大根のきんぴれ
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
 ・当店でお召し上がりの方には“三年番茶”のサービスあり
 ※玄米飯ランチは要予約(2日前)

 ※玄米飯ミニランチ
  玄米ランチの献立から2〜3種。
  40元/食
  ご予約は不要ですが、売り切れの際はご容赦下さい

 ※玄米飯ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)
  玄米飯ランチと同時のお申込であれば、ミニランチ・ポテサラサンド・おこわ・
  玄米飯冷凍パック・おはぎなども同時配達可

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。
 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)
| haruna | 10:06 | comments(0) | trackbacks(9) |
★玄米飯ランチ★

中国での食生活はどうしても“油・肉”の摂取過多に・・・。

★『玄米飯弁当』は、有機栽培の玄米、野菜を主に使用し、マクロビ料理の手法を取り入れた、体に優しい弁当です。
 ※みそ汁、ジュース、飲み物付。60元/1食。
 ※献立は週替わりです。
 ※1日6食限定です。2日前までに予約をお願いします。
 
★配達も承ります。(配達範囲は約3Km圏内で、11時〜17時の間)

★玄米飯の冷凍パック(170g)、15元/個で販売中。

★店内では、油絵、水彩画、ハンドメイド小物、古布作品、手縫い革製品などの展示販売をしています。
また、水彩画教室、キャンドル作り教室も開催しています。

ギャラリー喫茶 『ひまわり』
   営業時間 平日 AM10:30〜PM6:30 
        土日 AM 9:30〜PM6:30
        ※貸切使用はご相談します。
    上海市長寧区剣河路2000弄69号 夏都花園
       Tel 021−62622377     
       Mobile 13761050804
       E-mail tea@himawari77.com
       ブログ  http://zhenchalin.jugem.jp/

| haruna | 22:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
“玄米飯ランチ”来週の献立

来週の献立のお知らせ。

4月6日〜4月12日の献立。(玄米ランチ)
 ・玄米飯
 ・椎茸とじゃが芋の炒めもの
 ・厚揚げの南蛮漬け
 ・牛蒡の串カツ
 ・ほうれん草の胡麻和え
 ・ポテトサラダ(じゃが芋または紫芋)
 ・漬物
 ・みそ汁
 ・マクロビオレンジジュース
 ・飲み物(雲南コーヒー、フレーバーティー、果物ティー、抹茶から1種)
※玄米ランチは要予約(2日前)

玄米ミニランチ(40元)は、
玄米ランチの献立から2〜3種。

※玄米ランチは配達も承ります。(約3Kmの範囲)

※仕入れの関係で一部献立が変更する場合もあります。
※予約は電話にてお願いします。

 店 021−6262−2377
 携帯 13761050804(店主)

ご好評をいただいています“玄米ランチ”、
お客様から、
「家では私一人しか食べないから炊くのが大変」
「玄米炊くのって難しい」
「白米と一緒に炊きたいんだけど・・・」
などの声を良く伺います。
そこで皆様のお役に立てばと、
玄米飯の冷凍パック詰めをご用意することにしました。
1パック(170g)、15元。
電子レンジ(中火)で4分前後“チン”でOK!
| haruna | 23:18 | comments(0) | trackbacks(15) |

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