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“玄米ランチ”献立のお知らせ
  

梅雨があけ毎日暑い日が続いています。

団地の植木で鳴いている蝉もなんか元気なさそう〜。

この季節、冷たい飲み物をがぶ飲みしないように気をつけたいものです。

体を冷やす食材としては、

なす、トマト、生椎茸、ジャガイモ、モヤシ・・・・・

果物では、パイナップル、バナナ、イチジク、メロン、葡萄・・・・

などがあります。

でも、こちらも食べすぎには要注意!

いずれにしても“腹八分目”、ほどほどに・・・・。

 

今週の“玄米ランチ”献立のお知らせです。

・ナスの生姜炒め

・椎茸とジャガイモの炒め物

・たまねぎの梅煮

・人参の胡麻煮

・セロリの塩きんぴら

・海藻サラダ

・ポテトサラダ

・漬物

・味噌汁

・マクロビオレンジジュース

・飲み物

※店内でお食事のお客様には『三年番茶』をサービス。

 

カフェ&アトリエ ひまわり

春名 信幸

上海市長寧区剣河路2000弄69号 夏都花園

    バス:地下鉄2号線『北新』から91番『剑河路平溪路 

※店の前に止まります。

   バス:『程家』から剑河路を北へ約300

Tel 021−62622377

Mobile 13761050804

E-mail tea@himawari77.com

ブログ  http://zhenchalin.jugem.jp/

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